Me cuesta sentirme cómodo con mi cuerpo y estoy cansado de fingir que los comentarios no me afectan — Huánuco: una promesa difícil de cumplir

No sé exactamente qué respuesta busco; quizá solo necesito dejar esto en algún lugar. Tengo 60 años, vivo en Huánuco y últimamente me cuesta sentirme cómodo con mi cuerpo y estoy cansado de fingir que los comentarios no me afectan.

Desde fuera mi rutina parece normal. Cumplo horarios, respondo mensajes, hago compras y participo en conversaciones. Sin embargo, hay días en que cada tarea pequeña requiere una energía que nadie ve. Cuando alguien pregunta cómo estoy, respondo “bien” por costumbre y porque explicar todo parece demasiado largo.

He intentado organizarme mejor, dormir más y distraerme con cosas que antes disfrutaba. Algunas ayudan por un rato, especialmente caminar sin el teléfono durante unos minutos, pero la sensación vuelve cuando termina el ruido del día. No estoy buscando lástima; me gustaría sentir que puedo hablar sin tener que tranquilizar inmediatamente a la otra persona.

Sé que necesito hacer cambios concretos, aunque pensar en todos al mismo tiempo me paraliza.

Reconocer el cansancio no significa rendirse; significa dejar de actuar como si mis límites no existieran. Estoy aprendiendo que reconocer el cansancio no significa rendirse, pero todavía me cuesta tratarme con la misma paciencia que ofrezco a otros. ¿Cómo empezaron ustedes a pedir ayuda sin sentir que estaban molestando?