He cambiado tanto para cumplir expectativas que ya no sé qué cosas elegí realmente por mí — Huaraz: una historia que todavía sigue abierta

No sé exactamente qué respuesta busco; quizá solo necesito dejar esto en algún lugar. Tengo 23 años, vivo en Huaraz y últimamente he cambiado tanto para cumplir expectativas que ya no sé qué cosas elegí realmente por mí.

Desde fuera mi rutina parece normal. Cumplo horarios, respondo mensajes, hago compras y participo en conversaciones. Sin embargo, hay días en que cada tarea pequeña requiere una energía que nadie ve. Cuando alguien pregunta cómo estoy, respondo “bien” por costumbre y porque explicar todo parece demasiado largo.

He intentado organizarme mejor, dormir más y distraerme con cosas que antes disfrutaba. Algunas ayudan por un rato, especialmente caminar sin el teléfono durante unos minutos, pero la sensación vuelve cuando termina el ruido del día. No estoy buscando lástima; me gustaría sentir que puedo hablar sin tener que tranquilizar inmediatamente a la otra persona.

He comenzado a poner límites pequeños, pero cada “no” todavía viene acompañado de una explicación demasiado larga.

Quiero recuperar una rutina donde descansar, disfrutar y equivocarme no se sientan como premios que debo ganar. Estoy aprendiendo que reconocer el cansancio no significa rendirse, pero todavía me cuesta tratarme con la misma paciencia que ofrezco a otros. ¿Cómo empezaron ustedes a pedir ayuda sin sentir que estaban molestando?